На сколько хорошо мы заботимся о физическом здоровье?
Мы часто привыкли говорить о физических заболеваниях и искать соответствующих специалистов, ходить на консультации и лечиться. Потому, что мы наглядно видим и ощущаем, как боль и дискомфорт могу влиять на качество жизни. На сколько сильно болезнь мешает получать удовольствие от жизни и ограничивает нас?
У нас нет трудностей с тем, чтобы решить проблему со здоровьем. Чтобы вновь ощутить свободу и возможность делать то, что нравится. Но у нашего общества плохо привита привычка заниматься и уделять внимание своему психологическому здоровью. Думаю, одна из важных причин отсутствие такой привычки есть мистификация психических расстройств и психологических трудностей. Но в современном мире не приходиться думать о мистических силах, когда речь идет о нейронауке, современных диагностических аппаратов и исследовательских данных. Много скрытых психических и психологических процессов были изученными и диагностированы специалистами. Стигматизированные психические расстройства, как шизофрения, БАР, тревожные расстройства, депрессия имеют в современном обществе более эффективно лечение, чем буквально 10 лет тому назад. По всему миру открываются центры и группы помощи для людей с психическими заболеваниями и психологическими трудностями. Профессия личный психолог становится необходимо и важной сферой современных услуг. В самых развитых странах мирового сообщества большая статья расходов ложиться на психическое здоровье граждан страны.
Почему же в нашем обществе, когда нужен психолог, обращение к этому специалисту остается стигматизированным? Давайте-ка сейчас озвучит все мысли, которые появляются при фразе «Мне нужна консультация психолога». Значит ты не такой, как все. Значит с тобой что-то не так. Значит ты не справился/справилась. Значит ты слаб/слаба. Только глубоко больные люди обращаются за помощью к психотерапевту.
Это негласные правила нашего менталитета. Но сегодня я хочу разрушить стереотипы. Наше здоровье физическое напрямую зависти от здоровья психического. Люди, занимаясь своим здоровьем стараются проходиться медицинский осмотр каждый год. Так же нужно поступать и с психическим здоровьем. Зачем нужна личная психотерапия в современном мире? Зачем нужен психолог онлайн? Зачем нужна консультация психолога?
Психология — это инструмент, который расскажет о Вас больше. Вы поймете, почему Ваша жизнь складывается именно таким образом. Поможет Вам справиться с жизненными кризисами и прийти к ваше счастливо жизни. Это не магия, это инструмент для Вашей личной скорой помощи. Получив элементарные знания о том, как устроенная психика, психоэдукационные материалы, вы сможете улучшить качество жизни. Психология — это инструменты, которые могу помочь Вам справить с предрассудками, родительскими установками, заученными стереотипными мышления.
Одна из бесценных вещей, которую пациент понимает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других и какие у него реальные возможности, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других и что он не сможет никогда иметь, что есть его иллюзией, которая причиняет боль.
Психолог/психотерапевт — это человек, который поможет разобраться в дискомфорте, как врач поможет Вам вылечить кариес, гастрит, инфекционное заболевание и т.д.
Психолог онлайн или психологические консультации онлайн это более удобная форма консультирования для клиента. Онлайн существенно экономит силы и время.
Если Вам понадобится очные сессии и без них ни как. Грамотны сертифицированный психолог проконсультирует Вас и предупредит об этом. Он перенаправит Вас к коллегам. Но если Вам не понадобиться это, то зачем отказывать себе в комфорте?
Записаться к психологу онлайн можно на сайте.
Психотерапия – это не замена жизни, а ее генеральная репетиция